Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako kłopot, jednakowoż właściwie jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny własnego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest szablonową częścią życia oraz zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, iż odczuwają wyłącznie wybitnie drobny dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, lub trudności ze snem.